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蒲公英含有氨基酸 、维生素 、蛋白质等营养物质，是常见的一种野草 ，既能食用也能入药 ，中药药典记载蒲公英性寒、味苦，有清热解毒 、消痈散结 、利水渗溼的功效 ，那么 ，女人吃蒲公英有哪些好处呢？
减肥瘦身蒲公英性寒、味苦，是较为常见的一味药材，含有维生素 、氨基酸 、胆碱、菊糖等成分 ，其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收 ，常喝蒲公英水，有润肠通便 、排除宿便的作用 ，能阻碍脂肪的积聚 ，促进脂肪燃烧，有一定的减肥瘦身功效 ，因此 ，蒲公英水对于爱美 、追求完美身材、想要减肥的女性来说，是不多得的佳品 ，但是要注意 ，仅喝蒲公英水是不能完全达到减肥效果的，还要控制饮食和适当运动哦 。
消炎祛痘蒲公英有清热解毒 、抗菌消炎 、去火的功效 ，可用于治疗痈肿、咽喉疼痛 、目赤肿痛 、肝炎、胃火等症状 。对于上火引起的痘痘有较好疗效 ，既能内服也能外敷，蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效，有痘痘的女性 ，可以适量食用蒲公英绿豆汤 ，营养美味还能缓解痘痘炎症，蜂蜜有抗菌消炎的作用 ，可以和蒲公英一起调面膜 ，外涂面部能清污杀菌 、清火去痈。常喝蒲公英泡水，可以缓解痘痘红肿 、淡化表面痘印 ，对于祛痘有辅助作用 。
美容祛斑
蒲公英含有维生素、蛋白质 、微量元素 、脂肪、碳水化合物、维生素等 ，其含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化 ，美白淡斑的作用 ，能缓解色斑暗沉，中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致 ，蒲公英清热解毒 ，因此对于治疗雀斑有一定作用，蒲公英消炎抗菌，对于皮肤炎 、溼疹也有较好疗效 。对于长年长斑的女性来说 ，可以多喝蒲公英茶 、玫瑰花茶等 ，但是要注意用量。
改善妇科炎症女性妇科炎症与卫生习惯、不洁性行为 、生活习惯等相关，是常见的反复性疾病 ，蒲公英是多年草本植物 ，有消炎杀菌 、清热解毒的功效，含胆碱、甾醇等有效成分 ，有利尿 、利溼 、抗菌的作用 ，蒲公英对于治疗妇科炎症有一定的效果，但是只能辅助治疗 ，如盆腔炎、尿路感染可用蒲公英辅助治疗 ，其他妇科炎症建议在医生指导下，判断是否能服用蒲公英 ，以免病情的加重 。
蒲公英含有氨基酸 、维生素 、蛋白质等营养物质 ，是常见的一种野草，既能食用也能入药，中药药典记载蒲公英性寒、味苦 ，有清热解毒 、消痈散结 、利水渗溼的功效 ，那么，女人吃蒲公英有哪些好处呢？
预防乳腺疾病蒲公英入肝、胃经 ，清热解毒、消痈散结 、消炎止痛 ，可用于治疗乳痈 、急性的乳腺炎，中医认为乳腺增生由痰溼结聚、气血凝滞所致 ，蒲公英清热解毒 、消炎散结 ，因此能辅助治疗乳腺增生 。女性常喝蒲公英水，对于预防乳腺疾病有一定好处 ，如有乳腺疾病症状 ，应及时去医院检查。
女人怎样吃蒲公英比较好 蒲公英玫瑰茶原料
蒲公英根2g 、玫瑰花1g。
做法
1.将蒲公英根、玫瑰花洗净；
2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝 。
功效：消痈散结 、疏肝理气 、美容养颜 。
蒲公英大枣原料
蒲公英10克、红枣3克 、蜂蜜5克。
1.将蒲公英 、红枣洗干净；
2.放入杯中 ，冲入沸水；
3.盖闷10分钟后 ，调入蜂蜜 。
功效：养肝排毒、促进造血 、美容养颜 。
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