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摘要：地骨皮又叫做枸杞皮，是枸杞植物根部的皮。中药地骨皮可以用来泡水饮用 ，用地骨皮泡水喝的作用有很多 ，它可以帮助我们预防高血脂、高血压等病症，适量饮用地骨皮水还能起到润肺止咳的作用 。用地骨皮泡水喝的方法很简单 ，只需要洗干净后用热水冲泡即可 ，但是喝地骨皮水要注意适量，此外孕妇、经期女性等人群不适合饮用地骨皮水 。一起来了解下吧！一 、地骨皮泡水喝的功效
1 、预防高血压
预防高血压是地骨皮最重要的功效 ，因为这种中药材中含有丰富的维生素 ，被人体吸收后能产生抗肾上腺皮质素的作用，可防止血压升高 ，另外它还含有丰富的微量元素钾 ，适量服用能维持人体钾钠平衡，预防因钠元素过多而导致的血压高。
2、预防高血脂
人们在服用地骨皮以后还能预防高血脂发生，因为它对人类血液有明显净化作用 ，可促进血液循环 ，也能清理血液中的毒素，而且能抑制人体对甘油三酯和胆固醇的吸收 ，能降低血液粘稠度 。适量服用地骨皮能让人类血脂保持正常状态 。
3 、润肺止咳
润肺止咳是地骨皮的功效之一 ，因为中药地骨皮性寒，归肺 、肝、肾经 ，能够有效清理身体内的热毒 ，并能缓解肺热肺燥。适量服用地骨皮可以有效缓解咳嗽痰多和气喘等不适 。
二 、地骨皮如何泡水喝
将地骨皮用水冲洗后晾干，然后放入保温杯中 ，用开水冲泡 ，盖上盖子焖5分钟左右即可饮用 。
三 、地骨皮泡水喝的禁忌
1、地骨皮的禁忌人群
中医认为孕妇 、脾胃虚寒 、体弱以及月经期间的女性都不宜服用地骨皮，避免健康出现问题。
此外 ，若有肠胃功能紊乱、外感风寒发热等症的患者 ，也不宜服用地骨皮水，否则会加重不适症状 。
2 、地骨皮忌与铁器同用
在用地骨皮泡水的时候一定要注意不能使用铁器，如铁锅 、铁刀等 ，否则会使地骨皮药效发生改变 ，对健康不利 。
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