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，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

见过 。

常莎娜 ，女
，1923年出生于上海，是敦煌艺术研究者常书鸿的长女 、画家
、工艺美术教育家 ，擅长敦煌图案研究，作品丰富
，富于生活情趣
。

杨敏回国后，常莎娜和杨敏在北京建筑设计院工作 ，有了见面的机会
，所以常莎娜后来见过杨敏。

赞颂名将的诗句

大腿肌肉的训练 ZT

杨宏建

大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要 ，而且对身体的代谢率也有很大影响 。大腿肌肉包括前面的股四头肌 、后面的股二头肌
。两侧的内收与外展肌
，其中最主要的是股四头肌与股二头肌。

如果你的训练目标是发展大腿力量与肌肉体积，使用杠铃与哑铃做练习就是首选 。其他器械可以起辅助作用 ，但是不能完全代替自由重量。训练安排的要点是有效性
。全面性与安全性。

由于大腿肌肉属于大肌肉群
，根据训练原则，应该给予优先地位 ，也就是安排在一次训练的开始进行
，而不是在练完其他部位之后 。

训练前的热身最好包括5分钟低强度的有氧运动，让心血管系统做好准备
。然后用轻重量做2～3组 ，每组10次左右热身，这时肌肉与关节应该已经活动开
，可以增加重量了。

如果没有特殊需要，大腿每周练习1次 ，或者按照练3天休息1天的循环
，每5～7天练1次就够了 。每次可做2～3个练习动作，每个练习4～5组(包括热身1组) ，每组6～8次．注意平衡股四头肌与股二头肌的练习比例
。为了给予肌肉足够的新鲜刺激并检验训练效果
，每个月可以在体力好的时候上一次强度，也就是把重量加到最大力量的90％～95％ ，每组只能做2～3次的程度。

所有的力量练习有一个统一的基本姿势
，就是挺胸收腹
、抬头、肩向后展 、腰收紧 。做各种下蹲的一个原则是膝关节弯曲的时候永远不要超过脚尖的垂直线，而且膝关节与脚尖始终保持指向同一方向
。在蹬直腿时尽量避免锁定膝关节 ，因为锁定关节不但对关节有害
，而且破坏了肌肉的持续用力。这些都是保证训练效果，防止受伤必须遵守的技术要求 。

练习后放松与热身一样重要
。有不少专家认为 ，力量练习之前的柔韧性练习没有什么实际意义，对于减少受伤作用不大。但是训练后的放松抻拉却是非常重要的
，它能够防止肌肉的弹性下降，提高柔韧性 ，并减轻可能出现的肌肉酸痛 。抻拉并不需要很长时间或很复杂的动作
，主要针对股四头肌与股二头肌各做几组静力抻拉，每组持续30～40秒时间即可。

以下4个练习可以自由组合 ，每次做其中的2～3个动作
。由于是大肌肉群双关节动作
，组间的休息时间根据强度从60秒到90秒比较合适。

1．宽、窄站距下蹲

如果你对普通的下蹲有些厌倦了，不妨改变一下两脚之间的距离 ，给肌肉带来一点新的刺激 。

宽站距——宽站距下蹲指两脚的距离大于肩
，脚尖分开的角度大约是“1点58分 ”(钟表指针的位置)
。杠铃要舒服地落在斜方肌中部，而不是在颈后 ，这样更有利于减少腰肌的负荷。下蹲的动作就像要坐在板凳上
，身体向后下方降低 。下蹲的深度比普通下蹲略浅，大腿刚刚低于与地面平行线即可
。

这个下蹲方式通常为力量举运动员所采用 ，经过练习能够使用很大重量。在动作中大腿内收肌也能得到较好的锻炼 。 窄站距——也被称为“SissySquat
”
。站距稍窄于肩，脚尖向前。如果你的踝关节柔韧性不是很好
，在蹲下时有抬起脚跟的倾向，可以穿专用的举重鞋或者在脚跟下垫一个1～2厘米厚的木条或杠铃片 。注意不能垫太高 ，因为脚跟太高会破坏动作的稳定性
，在下蹲时身体容易前倾
。

窄站距下蹲可以下蹲得比较深，低至大腿接近小腿 ，但千万不要依靠反弹完成动作
，那样对膝关节有害，并且难以保持腰部收紧。由于两脚距离较近 ，稳定性稍差
，所以窄蹲的重量会小于普通下蹲，但是对股四头肌的刺激会有增加 。

这两种下蹲可与普通下蹲轮流使用 ，让肌肉得到不同的刺激。 2．斜蹲

斜蹲的特点是腰部承受的压力比下蹲减少了
，你可以更放心地练腿
。而且通过调整两脚的摆放位置，你可以有针对性地把练习重点放在股四头肌(脚稍靠后) ，或者股二头肌上(脚靠前)。斜蹲的深度也是过了90度即可，不用降得过低
，尤其注意不能让重力的惯性把大小腿折叠在一起，因为这样非常容易把臀部拉离靠垫 ，造成严重的骶骨损伤 。

3．罗马尼亚硬拉

硬拉通常是针对下腰部肌肉的
，但是如果你把腿伸直一些，股二头肌与臀肌将承担大部分工作
。这个练习对发展股二头肌的作用超过了各种腿弯举。

罗马尼亚硬拉与普通硬拉的最大不同之处 ，是你把杠铃从架上提起
，先通过等长用力把它缓慢下放置膝关节的高度，再挺身蹬腿直立还原 。注意提出杠铃后要把挺胸
。收腹．收腰
、肩向后展的动作做好 ，双膝始终保持微屈。下降杠铃时
，从髋关节做体前屈，不能弯腰．这个练习是从直腿硬拉发展而来的 ，它避免了锁定膝关节的可能伤害以及对股二头肌的过分抻拉
，但又保持了对发展大腿后部肌肉的作用 。

4．农夫行走 这个练习实际上是连续的弓箭步下蹲
。它对于大腿内侧肌肉，股四头肌与臀肌的发展很有效。动作的关键是平衡与规范 ，使用重量由轻到重，行走距离可以是每组10～20步
，每次2～3组 。注意，在双手握哑铃悬于体侧之后 ，上身要始终保持正直
，让重心垂直向下
。身体不能后仰或前倾。迈出一步后身体下降，屈腿下蹲 ，前腿膝关节不能超过脚尖
，后腿膝关节指向地面，脚跟抬起 。下降至前大腿与地面平行就可以蹬起 ，后腿借力后蹬
，向前迈出下一步。

杨绛在＜我们三＞中写的古栈道是不是真实的．她有没有外孙？钱钟书什么时候死的她女儿呢？

1. 关于赞颂名将诗句

关于赞颂名将诗句 1.求赞名将的诗词

《走马川行奉送封大夫出师西征》

作者：岑参

君不见，

走马川行雪海边 ，平沙莽莽黄入天
。

轮台九月风夜吼
，一川碎石大如斗，随风满地石乱走。

匈奴草黄马正肥 ，金山西见烟尘飞，汉家大将西出师 。

将军金甲夜不脱
，半夜军行戈相拨，风头如刀面如割
。

马毛带雪汗气蒸 ，五花连钱旋作冰
，幕中草檄砚水凝。

虏骑闻之应胆慑，料知短兵不敢接 ，军师西门伫献捷 。

《轮台歌奉送封大夫出师西征》

作者：岑参

轮台城头夜吹角
，轮台城北旄头落
。

羽书昨夜过渠黎，单于已在金山西。

戍楼西望烟尘黑 ，汉兵屯在轮台北 。

上将拥旄西出征
，平明吹笛大军行
。

四边伐鼓雪海涌，三军大呼阴山动。

虏塞兵气连云屯 ，战场白骨缠草根 。

剑河风急云片阔
，沙口石冻马蹄脱
。

亚相勤王甘苦辛，誓将报主静边尘。

古来青史谁不见 ，今见功名胜古人 。

《白雪歌送武判官归京》

作者：岑参

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来
，千树万树梨花开
。

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控 ，都护铁衣冷犹著 。

瀚海阑干百丈冰
，愁云惨淡万里凝
。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。

纷纷暮雪下辕门 ，风掣红旗冻不翻 。

轮台东门送君去
，去时雪满天山路
。

山回路转不见君，雪上空留马行处。

2.赞颂英雄的诗句

1、诗句：风萧萧兮易水寒 ，壮士一去兮不复还 。

出自：先秦·佚名《荆轲歌 / 渡易水歌》

释义：风声萧萧地吹呵
，易水寒气袭人，壮士在此远去呵 ，不完成任务誓不回还！

2 、诗句：愿得此身长报国
，何须生入玉门关
。

出自：唐代·戴叔伦《塞上曲二首·其二》

释义：作为子民我愿以此身终生报效国家，大丈夫建功立业何须活着返回家园。

3
、诗句：但使龙城飞将在 ，不教胡马度阴山 。

出自：唐代·王昌龄《出塞二首》

释义：倘若曾经能够抵御外敌的名将还在，绝不会许匈奴南下牧马度过阴山
。

4、诗句：国亡身殒今何有
，只留离骚在世间。

出自：宋代·张耒《和端午》

释义：国破身死后现在还有什么呢？只留下千古绝唱之离骚在人世间了！

5 、诗句：出师一表真名世，千载谁堪伯仲间！

出自：宋代·陆游《书愤五首·其一》

释义：不由人缅怀那诸葛孔明 ，出师表真可谓名不虚传
，有谁像诸葛亮鞠躬尽瘁，率三军复汉室北定中原！

3.歌颂戍边将士的诗句

凉州词 （唐）王翰 葡萄美酒夜光杯 ，欲饮琵琶马上催 。

醉卧沙场君莫笑
，古来征战几人回。古 从 军 行 李颀 白日登山望烽火，黄昏饮马傍交河
。

行人刁斗风沙暗 ，公主琵琶幽怨多。野营万里无城郭
，雨雪纷纷连大漠 。

胡雁哀鸣夜夜飞，胡儿眼泪双双落
。闻道玉门犹被遮 ，应将性命逐轻车。

年年战骨埋荒外
，空见蒲萄入汉家 。从 军 行 王昌龄 青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关
。

黄沙百战穿金甲 ，不破楼兰终不还。关 山 月 李 白 明月出天山，苍茫云海间 。

长风几万里
，吹度玉门关
。汉下白登道，胡窥青海湾。

由来征战地 ，不见有人还 。戍客望边邑
，思归多苦颜
。

高楼当此夜，叹息未应闲。塞下曲六首（选一） 李 白 五月天山雪 ，无花只有寒 。

笛中闻折柳
，春色未曾看。晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍
。

愿将腰下剑 ，直为斩楼兰。望 蓟 门 祖 咏 燕台一望客心惊
，笳鼓喧喧汉将营 。

万里寒光生积雪，三边曙色动危旌
。沙场烽火连胡月 ，海畔云山拥蓟城。

少小虽非投笔吏
，论功还欲请长缨 。前出塞九首（选一） 杜 甫 挽弓当挽强，用箭当用长
。

射人先射马 ，擒贼先擒王。杀人亦有限，列国自有疆 。

苟能制侵陵
，岂在多杀伤
。军 城 早 秋 严 武 昨夜秋风入汉关，朔云边月满西山。

更催飞将追骄虏 ，莫遣沙场匹马还 。夜上受降城闻笛 李 益 回乐峰前沙似雪
，受降城外月如霜
。

不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡。塞 下 曲（二首） 卢 纶 林暗草惊风 ，将军夜引弓 。

平明寻白羽
，没在石棱中。月黑雁飞高，单于夜遁逃
。

欲将轻骑逐 ，大雪满弓刀。征 人 怨 柳中庸 岁岁金河复玉关
，朝朝马策与刀环 。

三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山
。雁门太守行 李 贺 黑云压城城欲摧 ，甲光向日金鳞开。

角声满天秋色里
，塞上胭脂凝夜紫 。半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起
。

报君黄金台上意 ，提携玉龙为君死。陇 西 行 陈 陶 誓扫匈奴不顾身，五千貂锦丧胡尘 。

可怜无定河边骨
，犹是春闺梦里人
。己 亥 岁 曹 松 泽国江山入战图，生民何计乐樵苏。

凭君莫话封侯事 ，一将功成万骨枯 。边塞诗鉴赏* 逢入京使 作者：岑参 故园东望路漫漫
，双袖龙钟泪不干
。

马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。简析在路上遇见回京的使者 ，请他捎句话给家人不要挂念
，这是人之常情，但通过诗人表达出来就深了一层 ，结句尤让人觉得似含有无数悲辛 。

* 陇西行 作者：陈陶 誓扫匈奴不顾身
，五千貂锦丧胡尘。可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人
。

简析这首诗是对战争所造成的不幸的控诉 ，人人读了都感到沉痛！* 登幽州台歌 作者：陈子昂 前不见古人
，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下 。

注幽州台：又称燕台 ，史传为燕昭王为招揽人才所筑的黄金台，故址在今北京市大兴县
。简析武则天万岁通天元年（696）
，契丹李尽忠反叛，武则天命建安王武攸宜率军讨伐 ，陈子昂随军参谋
，到了东北边地。

武攸宜根本不懂军事，陈子昂进谏 ，不仅没被采纳
，反而被贬斥，因此登幽州台抒发失意的感慨 。全诗以广阔的胸襟 ，慷慨悲凉的情调
，感时伤事，吊古悲今 ，不假修饰
，其立意
、气势和思想、感情，千百年来一直引起人们强烈的共鸣
。

* 关山月 作者：李白 明月出天山 ，苍茫云海间。长风几万里，吹度玉门关 。

汉下白登道
，胡窥青海湾
。由来征战地，不见有人还。

戍客望边邑 ，思归多苦颜 。高楼当此夜
，叹息未应闲
。

注关山月：乐府《横吹曲》调名。白登：今山西大同市东有白登山 。

汉高祖刘邦曾亲率大军与匈奴交战，被困七日。简析这首诗描绘了边塞的风光 ，戍卒的遭遇
，更深一层转入戍卒与思妇两地相思的痛苦
。

开头的描绘都是为后面作渲染和铺垫，而侧重写望月引起的情思。* 夜上受降城闻笛 作者：李益 回乐峰前沙似雪 ，受降城外月如霜 。

不知何处吹芦管
，一夜征人尽望乡
。注受降城：贞观二十年，唐太宗亲临灵州接受突厥一部的投降 ，“受降城”之名即由此而来。

但此诗的受降城所在地说法不一 。回乐：县名
，故址在今宁夏回族自治区灵武县西南
。

回乐峰：回乐县附近的山峰。简析这首七绝是历来传诵的名篇 。

霜月 、芦笛
、乡思，构成一幅思乡图 ，意境感人
。* 出塞 作者：王昌龄 秦时明月汉时关，万里长征人未还。

但使龙城飞将在
，不教胡马度阴山 。出塞：乐府《横吹曲》旧题
。

龙城：宋刊本王安石《唐百家诗选》作卢城。龙城也就是卢龙城 。

龙城飞将：指西汉时名将李广。《汉书·李广传》载：李广为右北平太守，勇敢善战 ，匈奴称之为“汉之飞将军 ”右北平唐时改为平州
，治所在卢龙，即今河北省卢龙县
。

阴山：西起河套 ，东抵小兴安岭
，横跨今内蒙古自治区，汉代为北方天然屏障。简析诗人抓住月照关塞的典型环境 ，极其概括地从秦汉时代的边境战争写到唐代
，又借对历史上的名将的怀念，表现自己对朝廷不能平定边患的不满 。

全诗音韵铿锵 ，气势雄浑壮阔
。* 凉州曲 作者：王翰 葡萄美酒夜光杯
，欲饮琵琶马上催。

醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回 。简析该诗表现了征战的残酷 ，又表现了征人视死如归的乐观旷达精神，使人觉得悲怆而又豪壮
，是痛苦，也是自我解嘲* 凉州词 作者：王之涣 黄河远上白云间 ，一片孤城万仞山
。

羌笛何须怨杨柳
，春风不度玉门关。注 。

4.汉家飞将领熊罴,死战燕山护我师

你好，该诗赞扬的是杨业将军
。

杨业（约932-986年） ，又名杨继业。原籍麟川新秦（今陕神木）
，因他长期在太原生活，故《宋史》称他为太原人 ，北宋名将 。他从小就擅长骑射
，爱好打猎
。曾对同伴说：“我他日为将用兵，亦犹鹰犬逐雉兔尔
”。

太平兴国五年（980年） ，辽国驸马萧多罗率军十万进犯雁门
，杨业派遣少数士兵固守关城，自己率军几百绕道辽军背后发起进攻 。他刀斩萧多罗 ，生擒辽将领李重海，使辽军望之丧胆
，“望见业旌旗即引去”。太平兴国七年，契丹三万骑兵分三路攻宋
。 中路袭击雁门 ，被杨业打得大败
，杀死辽军三千人，俘虏一万多 ，牛马五万多
，攻破堡垒三十六个，战果辉煌.由于杨业屡立战功 ，人们称他为“杨无敌 ”。

雍熙三年（986年）
，宋太宗二次征辽，在辽大军压境地的情况下 ，杨业奉命掩护新收复的四州百姓迁入关内 。在与辽军激战中
，由于孤立无援，被困在陈家谷口
。杨业身负重伤后仍奋力杀敌数百人 ，后因战马受重伤，无法前行被擒。受俘后
，誓死不降，绝食而亡 。其英勇事迹被传为佳话 ，随即辽代就有人在密云古北口修建杨无敌庙
，以祀奠杨业
。北宋苏颂《和仲巽过古北口杨无敌庙》诗云：“汉家飞将领熊罴，死战燕山护我师；威信仇方名不来 ，至今遗祠。”

5.赞美运动员的诗句和明言

在你停止努力之前
，你不会失败

人生能有几回搏

我可以接受失败，但我不能接受放弃

“说句心里话 ，不是天才千万别做运动员
，太累了 。“

——上海游泳选手徐磊在获得男子50米自由泳季军后如此感言不无道理，但是他不应忘记“乒乓皇后
”邓亚萍等“另类”运动员的成功之道
。

“整个青春都放弃了 ，就是练球。 ”

——19岁的蒋燕皎连胜龚智超、王晨和龚睿那等名将
，成为十运会新科羽毛球女单冠军 。她6岁便进入体校，此话可谓中国运动员生活状态的真实写照
。

“不说金牌能有多少 ，奖牌会有一箩筐！
”

——前中国游泳队总教练陈运鹏看到十运会老将新秀齐争辉后欣喜无比，展望北京奥运会时豪情万丈。

“打不好也没关系
，我可以回去继续做家庭主妇 。”

——37岁的张山十运会上之所以再获冠军，是因为她没有压力 ，不怕失败。她已经进入到享受比赛的高境界
。2008年奥运会
，张山还要出山。

“我们可以称她为中国女子举重界的布勃卡 。 ”

—— 举重专家杨宏建认为来自山东的奥运冠军刘春红不仅在中国，在世界女子举坛也是一个天才
。在国内赛场 ，谁与刘春红同一个级别就很难有翻身的时候。

“当妈妈可比当运动员累多了 。
”

——前中国赛艇第一人张秀云在观看十运会赛艇比赛时说
。当运动员时
，累了就睡，有了孩子 ，就要一切以小孩为中心了
，这一年真是被小家伙“折磨”得很辛苦。张秀云满脸“累并快乐着 ” 。

“我的观念就是多跑公园，少跑医院
。
”

——在十运会开幕式上表演5分钟倒立的八旬老人魏廉从透露自己健康的“秘诀”。他坚持锻炼20多年来 ，就没有伤风感冒过 。

“她们俩都是一个队的
，谁拿金牌还不是一个样！ ”

——奥运冠军孙福明在柔道决赛中按教练意图让出金牌，辽宁队主教练刘永福如此解释
。

“江苏队获得了最后的胜利 ，让我们用热烈的掌声感谢裁判！
”

——垒球比赛现场解说员激动之下似乎有些口不择言，说完这话之后半晌不敢发言。

“又不是交流选手
，让什么金牌！”

——田管中心主任罗超毅反击孙英杰“让 ”金牌给邢慧娜的“假新闻”，对原因的解释可算“实话实说
” 。（完）

6.古代诗人描写将军的诗词

卢纶《塞下曲》林暗草惊风 ， 将军夜引弓。 平明寻白羽
， 没在石棱中
。

王昌龄《出塞》秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在 ，不教胡马度阴山 。

《老将行》 王维

少年十五二十时
，步行夺得胡马骑
。

射杀山中白额虎，肯数邺下黄须儿。

一身转战三千里 ，一剑曾当百万师 。

卫青不败由天幸
，李广无功缘数奇
。

自从弃置便衰朽，世事蹉跎成白首。

昔时飞雀无全目 ，今日垂杨生左肘 。

路旁时卖故侯瓜
，门前学种先生柳
。

苍茫古木连穷巷，寥落寒山对虚牖。

誓令疏勒出飞泉 ，不似颖川空使酒 。

贺兰山下阵如云，羽檄交驰日夕闻
。

节使三河募年少
，诏书五道出将军。

试拂铁衣如雪色，聊持宝剑动星文 。

愿得燕弓射大将 ，耻令越甲鸣吾君。

莫嫌旧日云中守
，犹堪一战取功勋
。

高适《燕歌行并序》

汉家烟尘在东北，汉将辞家破残贼。

男儿本自重横行 ，天子非常赐颜色 。

枞金伐鼓下榆关
，旌旗逶迤碣石间
。

校尉羽书飞瀚海，单于猎火照狼山。

山川萧条极边土 ，胡骑凭陵杂风雨 。

战士军前半死生
，美人帐下犹歌舞
。

大漠穷秋塞草衰，孤城落日斗兵稀。

身当恩遇常轻敌 ，力尽关山未解围 。

铁衣远戍辛勤久
，玉筋应啼别离后
。

**城南欲断肠，征人蓟北空回首。

边风飘飘那可度 ，绝域苍茫更何有 。

杀气三时作阵云，寒声一夜传刁斗
。

相看白刃血纷纷
，死节从来岂顾勋。

君不见沙场征战苦，至今犹忆李将军 。

《曲江三章章五句》杜甫

曲江萧条秋气高 ，菱荷枯折随风涛
，游子空嗟垂二毛。

白石素沙亦相荡，哀鸿独叫求其曹
。

即事非今亦非古 ，长歌激越梢林莽
，比屋豪华固难数。

吾人甘作心似灰，弟侄何伤泪如雨 。

自断此生休问天 ，杜曲幸有桑麻田
，故将移住南山边
。

短衣匹马随李广，看射猛虎终残年。

《送马将军奏事毕归滑州使幕》 李嘉佑

吴门别后蹈沧州 ，帝里相逢俱白头 。自叹马卿常带病
，

还嗟李广未封侯
。棠梨宫里瞻龙衮，细柳营前著豹裘。

想到滑台桑叶落 ，黄河东注荻花秋 。

《送浑将军出塞》 高适

将军族贵兵且强，汉家已是浑邪王
。子孙相承在朝野
，

至今部曲燕支下。控弦尽用阴山儿，登阵常骑大宛马 。

银鞍玉勒绣蝥弧 ，每逐嫖姚破骨都
。李广从来先将士
，

卫青未肯学孙吴。传有沙场千万骑，昨日边庭羽书至 。

城头画角三四声 ，匣里宝刀昼夜鸣。意气能甘万里去
，

辛勤判作一年行
。黄云白草无前后，朝建旌旄夕刁斗。

塞下应多侠少年 ，关西不见春杨柳 。从军借问所从谁
，

击剑酣歌当此时
。远别无轻绕朝策，平戎早寄仲宣诗。

《雨中花/夜行船》 苏泂

十载尊前 ，放歌起舞
，人间酒户诗流 。尽期君凌厉，羽翮高秋
。世事几如人意 ，儒冠还负身谋。叹天生李广，才气无双
，不得封侯 。榆关万里，一去飘然 ，片云甚处神州
。应怅望 、家人父子
，重见无由。陇水寂寥传恨，淮山宛转供愁 。这回休也 ，燕鸿南北
，长隔英游
。

《伤温德彝》 温庭筠

昔年戎虏犯榆关，一败龙城匹马还。

侯印不闻封李广 ，他人丘垄似天山 。

一
、杨绛先生写的《我们仨》里的古栈道是真实的。

二、她有两次婚姻
，但都没有自己的孩子
。在第二次婚姻中，她成为了一位继母 ，不过做得很好。北京国际体育交流中心业务经理杨宏建是钱瑗的继子
，还曾写有文章包含深情地纪念她 。

三 、钱钟书先生是在1998年12月19日上午7时38分，因病在北京逝世 ，享年88岁
。他出生于1910年11月21日，江苏无锡人
，字默存，号槐聚 ，中国现代作家、文学研究家。

代表作有《谈艺录》
、《写在人生边上》、《围城》 、《宋诗选注》
、《管锥篇》等等 。

四、杨绛先生
，1911年7月17日生于北京，江苏无锡人 ，中国著名的作家
，戏剧家 、翻译家
。她通晓英语
、法语、西班牙语，由她翻译的《唐·吉诃德》被公认为最优秀的翻译佳作 ，到2014年已累计发行70多万册；她早年创作的剧本《称心如意》
，被搬上舞台长达六十多年，2014年还在公演；杨绛93岁出版散文随笔《我们仨》 ，风靡海内外
，再版达一百多万册，96岁成出版哲理散文集《走到人生边上》 ，102岁出版250万字的《杨绛文集》八卷。

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