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单板滑雪和自由式滑雪大跳台作为一个打分项目，比赛中展现的“动作名称版 ”体现的是参赛选手的技术动作难度 ，至于运动员的最终得分 ，裁判通常会从难度 、完成度 、高度和落地四个维度总体衡量 。
首先，在难度评分上 ，裁判主要看运动员在空中的转体周数、反脚 、起跳 、内转或者外转、抓板位置等都是考核的因素 。
其次是动作的完成度。从起跳到落地 ，选手应当在空中展现出良好的控制力，全过程动作稳定流畅 、一气呵成才算高质量的完成度 。
第三个考核标准是高度，这当然是一项非常重要的考核标准 ，因为高度是支撑选手完成多次翻转度数的关键 。但也要看到 ， 腾空高度也并不是越高越好，还要看选手起跳时的爆发力是否足够以及飞行抛物线是否优美。
第四个因素看落地 。首先看落地平稳度 ，是否有雪板打滑 、手触地、身体触雪、雪板回转等 ，如果有都会扣分 。此外还要看雪板走刃是否干净，落地后雪板搓起的雪花越少 ，证明走刃越干净。
除以上四点外 ，参赛选手的个人风格也会影响最终的分数。作为冬奥大家庭中最年轻的参赛项目，单板滑雪大跳台是在2018年平昌冬奥会上首次亮相 ，而北京2022冬奥会是自由式滑雪大跳台的首演舞台 ，两个小项将在首钢大跳台赛区产生男 、女共4枚金牌 。
编辑 曾佳佳
流程编辑 刘伟利
自由滑雪大跳台看最高分吗
自由式滑雪预赛取平均分，自由式滑雪之所以被称作自由式 ，是因为这个项目的评分规则有所不同 。坡面障碍 、U型场地和大跳台都不像竞技体操或花样滑冰那样 ，根据每个动作单独算分，而是评委们根据运动员完成动作后的整体印象来评判，分数从1-100 ，最后取平均分。
自由式滑雪赛制
选手们在斜坡上自由滑降 ，通过表演空中技巧，来比拼艺术性的比赛 ，也被称为雪原的杂技 。与比拼速度的高山滑雪不同 ，其最大特征是能欣赏到选手们的华丽空中技巧，如后空翻、转体等 。冬季奥运会上 ，分有雪上技巧 、空中技巧 、U型场地技巧、障碍追逐与坡面障碍技巧 ，共5小项比赛。
自由式滑雪空中技巧比赛规则一览
自由滑雪大跳台看最高分 。自由式滑雪女子大跳台决赛进行3轮比赛，选两轮最高分相加 ，总分得分最高的 ，获得比赛的冠军 。自由式滑雪女子大跳台比赛，首先进行预赛 ，预赛排名前12名选手进入决赛 ，决赛出场顺序从第12名开始第一个出场，进行3轮比赛，成绩最好的两轮分数相加 ，总分最高的选手 ，最后获得冠军。
滑雪技巧
雪上技巧定义Mogul比赛包含在一条陡峭的 、多雪包的线路上一次自由滑行，强调技术性转动 、速度和空中技术动作 。雪上技巧运动员的技术按下列三个基本要素评分：转动占得分的50% 。腾空占得分的25%。速度：占得分的25% 。
自由式滑雪空中技巧竞赛规则分为四个区域：救助滑区(13级)、跳台区(14级) 、着陆区(16级)和停止区 。跳台分为一周台（空翻一周) 、二周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。根据旧规则 ，运动员从平台起跳到下地的空间内进行各种空翻转身动作。自由式滑雪的得分根据表现的艺术效果和竞技水平确定 。每个人试跳两次 。裁判员根据运动员完成的动作质量评定空中动作分和着陆动作分。二者相加再乘动作难度系数 ，即一次试跳得分，两次跳水得分相加 ，得分多的名次高 。新规则规定 ，预赛第一跳直接进入决赛，前6名可直接进入决赛 ，未进前6名则进行第二轮预赛；在第二轮预赛中 ，前六名球员将获得决赛 。预赛中两次跳水动作不可重复使用，每轮积分不相加。总决赛的三轮淘汰制 ，12-8 、8-4和最后四人争夺奖牌 。决赛二跳不可重复使用 ，每轮得分不增加 。自由式滑雪空中技巧技术要领对于看球的人来说，自由式滑雪空中技巧比赛应该是一场完美的视觉享受。然而，对于运动员来说 ，他们必须有良好的平衡能力和空中控制能力 ，追求稳定性 、难度、准确性和美丽的结合 。因此，这项赛事对运动员的身体状况要求很高 ，必须具有良好的身体柔韧性 。此外 ，运动员在比赛中只有两次试跳机会，为了取得好成绩 ，他们必须一次又一次地跳起来 ，这也是一个极大的考验。注意事项自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的场地上通过完成一系列规定和自选动作而进行的雪上竞赛项目 。场地由出发区、助滑坡 、过渡区1 、跳台、过渡区2 、着陆坡和终点区组成 。评判点主要集中在起点 、空中滑行和着陆3个部分。近年来 ，中国运动员在该项目上取得了快速发展。凭借中国运动员的灵活身体和稳定技能 ，中国自由滑雪空中技巧队的水平已达到世界一流水平 。
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