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NMN是什么NMN（Nicotinamide mononucleotide）：全称“β-烟酰胺单核苷酸 ” ，是一种自然存在的生物活性核苷酸 。NMN天然有两种不规则存在形式 ，α和β；β异构体是NMN的活性形式，分子量为334.221g/mol 。属于维生素B族衍生物范畴 ，其广泛参与人体多项生化反应 ，与免疫 、代谢息息相关。
NMN是人体内源性物质，可以通过身体内的反应合成：
1分子烟酰胺（NAM）和1分子5-磷酸核糖基-1-焦磷酸（PRPP）在烟酰胺磷酸核糖转移酶（NAMPT或NAMPRT）催化作用下生成1分子NMN和1分子焦磷酸（PPi）；
除烟酰胺可生成NMN ，1分子烟酰胺核苷（NR）在烟酰胺核苷激酶（NRK）催化下磷酸化生成1分子NMN 。
图1：NMN体内合成路径NMN除了在身体内合成之外 ，也存在一些水果和蔬菜中，但含量极其稀少（每100克中含有0.25-1.88mg），例如毛豆 、西兰花、黄瓜 、圆白菜 、鳄梨、番茄等 ，生牛肉和虾等也含有非常少量的（每100克中含有0.06-0.42mg）NMN成分 ，除此之外，NMN还天然存在于母乳之中 ，所以NMN对人体的必要性和安全性不言而喻 。
NAD+与抗衰老在人体中NMN是NAD+最直接的前体 ，其功能是通过NAD+体现的。那NAD+又是何物质？
NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 ，是体内很多脱氢酶的辅酶 ，是一种传递电子，连接三羧酸循环和呼吸链 ，其功能是将代谢过程中脱下来的氢传递给黄素蛋白 ，存在每一个细胞中参与上千项反应 。在多种细胞代谢反应中，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）分子都扮演着重要角色 ，是细胞保持活力的重要支撑 ，还作为底物参与调节细胞存活 、细胞凋亡 、DNA修复、免疫应答 、昼夜节律等多种生理功能，与人体衰老息息相关，随着年龄的增加 ，体内NAD+水平越来越低 。
人体衰老过程中NAD+的下降被认为是导致疾病和残疾的主要原因 ，如听力和视力丧失，认知和运动功能障碍 ，免疫缺陷 ，自身免疫炎症反应失调导致的关节炎 、代谢障碍和心血管疾病。因此，补充NMN提高体内NAD+含量 ，从而延缓、改善、防止衰老相关的多种表型 ，或年龄诱导的代谢紊乱 、老年疾病等 。
简单来说，把人体生物运作和代谢比喻为机器的运作 ，那NAD+的存在就相当于是电池给机器供电 ，是整个运作过程最重要的存在，但电池的电并不是源源不断 ，随着使用时间的增长 ，电量越来越少，这时就需要给电池充电，而NMN就是给NAD+充电的物质 。
NMN转化通路:
NMN可以提高体内NAD+含量并非空穴来风 ，早在2013年 ，哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队就发现，通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN ，可以有效提高细胞内的NAD+含量 ，从而达到逆转衰老的功效。短短几年，《CELL》《NATURE》《SCIENCE》等权威杂志上的学术论文纷纷出现 ，NMN具有抗衰功能已经得到科学界的权威认可。
口服NMN后 ，会在极短的时间内提升体内NAD+的含量，以提供机体所需的能量 。NMN一旦进入人体 ，将会发生成千上百次复杂反应 ，最终作用于人体，其大致通路为：
一种名叫Slc12a8的蛋白会在钠离子的帮助下 ，将NMN直接运输到细胞中 ，在经NMNATs1-3酶催化后，生成NAD+，利用后的 NAD+被降解为NMN前体NAM ，经过NAMPT催化再度生成 NMN 、NAD+......如此一来 ，NAM、NMN 、NAD+可在体内进行一定程度的回收再利用，保障了细胞内NAD+基本供应 。现有实验证明 ，小鼠口服NMN可在15分钟内增加肝脏内的NAD+ ，转化速率非常快。
NAD+如此重要，那为什么不直接补充NAD+ 。反而退而求其次选择其前体物质进行补充？
其实原因很简单 ，NAD+分子较大 ，由于细胞膜的阻隔，不易进入机体 。生物细胞膜具有无水空间 ，可以防止离子 、极性分子和大分子在没有转运体的情况下进入 ，因此直接补充NAD+无法对代谢产生积极影响。而NMN则可以通过细胞膜上的特异性转运体，也就是前文中提到的Slc12a8蛋白 ，在Na?的协助下直接进入细胞发生系列反应 。
NAD+已被证实是与人体衰老息息相关的物质 ，其前体物质NMN的抗衰老效用也在不断开拓与研究中，目前已有上百篇学术论文和研究证实NMN的效用，NMN也已被欧盟纳入食品补充剂 ，相信在不久的未来 ，药物标准的NMN抗衰老产品会问世，人类抗衰老追求健康是一条永恒的道路 ，让我们一起期待！
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