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中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师房玉涛指出,诸如打太极拳,以及适量服用辅酶Q10、深海鱼油、蓝莓等 ,均对维护心血管健康有益。而熬夜 、喝酒、抽烟等不良习惯会增加炎症负荷,影响血管内皮通透性,加速斑块不稳定,从而增加心脑血管意外的风险。 北京中医药大学东直门医院心血管科主任常佩芬则提出了“心身共护 ”的理念。她强调 ,守护心血管健康不仅需要关注血脂、血压等“硬指标”,心理健康同样至关重要 。通过将中西医结合 、生活方式调整与个体化管理相融合的“双心同治”模式,方能构筑起更坚固的心脏健康防线。 在探讨“心血管健康与代谢、认知的协同管理新路径 ”时 ,北京积水潭医院心内科主任医师刘巍详细阐述了“分层管理”策略。一方面,需从源头入手,严格控制高血压、高血糖 、高血脂、肥胖和吸烟这五大危险因素 ,减少动脉斑块形成;另一方面,针对已存在的不稳定斑块实施精准干预,通过抑制炎症反应降低其破裂风险 。他提到 ,辅酶Q10在保护血管内皮、抑制炎症方面作用显著,如同为血管提供了一层“保护衣”,有助于减少斑块不稳定的诱因。
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【央视新闻客户端】
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